おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月28日（火）

おはよー！
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【朝ごはん】
トマトジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
おにぎり
味噌汁
サラダ
ゆで卵
【間食】
柿ピー
黒糖まんじゅう
【晩ごはん】
ご飯
味噌汁
刺し身
ブロッコリーとマカロニのサラダ
納豆
キムチ
【夜食】
なし
【今日の感想】
白湯　３杯
水　２杯
お茶など　５杯
合計　２．０ｌ

【記録グラフ】
体温（朝）
36.4℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
76cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
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