2次ダイエット　1713日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月19日（火）

2次ダイエット　1713日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-12.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
6506歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
19時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  1376 kcal
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