2次ダイエット　1714日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月20日（水）

2次ダイエット　1714日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
5249歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
オーツ麦で元気（2人前） 152 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チンジャオロース（0.6人前） 390 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1425 kcal
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