2次ダイエット　1715日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月21日（木）

2次ダイエット　1715日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13.1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9624歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
16時
江崎グリコ リンクル ダブルチョコ＆クッキー 16本（2人前） 108 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
19時
日清フーズ ママー　スパゲッティ（1人前） 358 kcal
ポークビーンズ（1人前） 334 kcal
  1268 kcal
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