2次ダイエット　1717日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月23日（土）

2次ダイエット　1717日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
18995歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
12時
日清食品 カップヌードル しお 76g（1人前） 357 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
16時
オーツ麦で元気（3人前） 228 kcal
19時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
雑炊（0.5人前） 101 kcal
  1428 kcal
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