no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月25日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 373 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ 白玉ぜんざい（1人前） 108 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
  1832 kcal
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