no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月04日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
58.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
30%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
明治乳業 明治プリン 超ビック [カップ] 200g（1人前） 326 kcal
  1527 kcal
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