終日晴れで暖かい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月05日（金）

終日晴れで暖かい
< 終日晴れて暖かい一... 　｜　終日曇りで、夜は冷... >
風呂掃除、プラゴミ出し
新聞を読んで、朝食後、香美に出勤
1IC講義準備
CP2文章表現演習レポート評価
オフィスでランチ
安否確認訓練
レポート評価
平川さんのCP2文章表現演習
民法改正の動画を見る
定時下校
帰宅して、家で夕食
風呂に入って、勉強して寝る
【記録グラフ】
万歩計
5970歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
14時
昼、ホイップクリームパン（1人前） --- kcal
19時
夜、家でお惣菜など（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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