終日晴れだが、少し涼しい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月10日（水）

終日晴れだが、少し涼しい
< 晴れているが、肌寒... 　｜　曇り時々晴れ、一時... >
風呂掃除、新聞読み
朝食後、永国寺キャンパスへ出勤（途中のFMでサンドを買う）
鹿児島のお土産を配って、公用車（プリウス）の鍵を借りて、車を準備
学生3名（田村、福留、藤本）と9時に集合して、戸田商行へ
挨拶して、3人を預けて、永国寺に戻る
CP2個人面接演習（5人）
教室でランチ
面接演習後、再び公用車で戸田商行へ
挨拶して、3人を連れて永国寺に戻る
解散して、少し面接評価票記入など
下校して、Ace Oneで買い物
サニーAXISでGo to Eatクーポンが買えるかと立ち寄ったが、売り切れだったので、そのまま帰宅
KFCの1000円セットの案もあったが、クーポン無く、断念
帰宅して、家で夕食
またまたお母さんのわがままでホテル探し、良いのがなくて断念
お風呂に入って、少し勉強するも、眠くなって寝る
【記録グラフ】
万歩計
8060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、サンド（1人前） --- kcal
19時
夜、家でクリームシチュー（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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