no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月14日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
16時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
18時
すきやき（1人前） 608 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  2688 kcal
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