終日快晴だが、朝晩は冷える【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月15日（月）

終日快晴だが、朝晩は冷える
< 曇り時々晴れ 　｜　終日晴天、朝晩冷え... >
風呂掃除、燃えるゴミ出し
新聞休刊日
朝食後、香美に出勤
インターンシップレポート添削
インフルエンザ予防接種に遅れて、前日の申し込み
CP2レポート評価
健康管理室に予防接種の問診票をもらいに行って、売店で牛乳を買う
オフィスでランチ
座談会質問リスト作成、山ちゃん達に送付
CP2個別面接準備
図書館で伊坂幸太郎の本を探して一冊借りる
下校
帰宅
家で夕食
三翠園を予約(お母さんは、ホント懲りないというか、暇というか)
お風呂に入って、少し読書して寝る
【記録グラフ】
万歩計
3433歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シュークリーム（1人前） --- kcal
12時
昼、ジャンボサンド（1人前） --- kcal
19時
夜、家で焼き鮭（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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