曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り時々晴れ
21年11月14日（日）

曇り時々晴れ
< 終日晴れだが、少し... 　｜　終日快晴だが、朝晩... >
行政書士試験日
朝風呂
ホテルで朝食
10時前まで部屋で勉強してチェックアウト
イオンモールへ行ったら、10時ちょうどくらいで、お客さんが結構開店待ちしてた
ブラックフライデーだって
荷物を確認して、お母さんに車のキーを預けて、高知駅へ
FMでチョコだけ買って、JRで旭駅へ
徒歩で試験会場の高知中高へ
外で少し勉強して中へ
試験
ギリギリまで頑張った
旭駅から高知駅にJRで戻って、イオンモールへ
お母さんと合流して、シュークリームのポイントでパイシュー3つ貰う
少し買い物して、シェルでクーポン使って給油
大戸屋で夕食
マルナカとMACとローソンで買い物して帰宅
片付けて、お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
9540歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル洋食セット（1人前） --- kcal
13時
昼、チョコ（1人前） --- kcal
19時
夜、特製の辛味噌醤と豚肉の豆乳坦々土鍋定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE