曇っているが、気温はまずまず【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月24日（金）

曇っているが、気温はまずまず
< 晴れたり曇ったりで... 　｜　概ね晴れだが、時々... >
風呂掃除、プラゴミ出し
新聞読み、朝食後に香美に出勤
CP2評価
ES添削など
旅行予定表作成
読書して、図書館に本を返す
郵便局へ行って、国内向け年賀状を投函
大学に戻って、オフィスでランチ
Qualtriceのアンケート結果集計など
片付け、牛乳など冷蔵庫の残り物を処分
机の周りを掃除して、早めに下校
帰宅して、ダビングや宿の確認など、
樹くんのアルバムにコメント書き
写真データ整理
丸源で夕食
帰宅して片付け
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
8883歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、きゅうりのチーズ巻き（1人前） --- kcal
19時
夜、柚塩ラーメンゆで野菜のせ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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