概ね晴れだが、時々曇りで、結構寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月25日(土)

概ね晴れだが、時々曇りで、結構寒い

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年末年始旅行 初日
洗剤で風呂掃除
朝食後、新聞読み
古新聞をまとめる
荷物積み込み
お昼前に出発
フジグランでリサイクルゴミだし
西川で流山と府中への手土産を買う
いざ出発
南国ICから高知道→徳島道→淡路島→山陽道へと一気に行く
途中何カ所かトイレ休憩するのみ
ところどころ黒い雲あって、早めに移動
京都から米原を通らずに大津に抜ける新名神で早めに危険地域を抜けて、そのまま東名高速へ
名古屋を無事に抜けて、夜18時くらいには三河安城あたりに到着
刈谷の町で松屋を探して、夕食(Paypayで半額戻る)
天然温泉 三洲の湯 ドーミーインEXPRESS三河安城にチェックイン
温泉にてサウナも含めて、じっくり1時間入る
アイスキャンディーがおいしい
疲れて寝る
ホテルはきれいてまずまず
さすがドーミーイン


【記録グラフ】
万歩計
8155歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、バナナとヨーグルト(1人前) --- kcal
14時
昼、バナナとみかん(1人前) --- kcal
19時
夜、アンガス牛焼肉定食(1人前) --- kcal
  0 kcal
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