終日晴れだが、空気が冷たく、北風が強い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月31日（金）

終日晴れだが、空気が冷たく、北風が強い
< 終日晴れて、日中は... 　｜　曇り一時晴れ、寒い... >
年末年始旅行　7日目
朝風呂
ホテルのレストランで朝食
チェックアウトして、東京駅→新宿経由で吉祥寺のマンションへ
荷物を積み込んでいたら、瀬尾さんと会って、キーボックスの番号などを伝える
最後に部屋をチェックして、電気・水道を止めて、鍵を掛けて出発
樹くん達と海老名SAで会うこととなり、甲州街道→環八経由で東名高速へ
少し混んでいたが、まずまずの時間に海老名SAに到着
樹くんとまぁちゃんと会って、BRの前の椅子に座って、31アイスを食べる（SAのBRはクーポンなど全く使えない！）
おばあちゃんたちから預かったお年玉や、写真データ、ディズニーランドのお土産などを渡して、バイバイ
我々はそのまま西へ向かい、途中の富士宮ICで降りてイオンモール富士宮へ
少し買い物して、フードコートで軽く食べて、また西へ
掛川IC近くのドーミーインEXPRESS掛川にチェックイン
天気予報を調べて、翌日のルートを確認（名古屋から真っ直ぐ大阪に抜けるか、紀伊半島を南回りするか）
夜鳴きそばを食べて、温泉へ
展望風呂で、景色は分からないが、露天は風が強くてこわい感じ
サウナにも入って、まったりして、湯上がりアイスキャンデーを楽しむ
カウントダウンぎりぎりでお母さんがお風呂から戻ってくる
カウントダウンして、2022年が明ける・・・Happy new year!!!
6人LINEに新年メッセージを送って、疲れて寝る

　

【記録グラフ】
万歩計
13613歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル朝食バイキング（1人前） --- kcal
15時
昼、大納言とジャモカアーモンドファッジアイス（1人前） --- kcal
19時
夜、富士宮やきそばと年越しそば（1人前） --- kcal
  --- kcal
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