no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年01月02日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
なとり バナナチップス（0.4人前） 209 kcal
湖池屋 ドンタコス（1人前） 76.7 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
たこ（0.2人前） 12.2 kcal
焼き豚（4人前） 68.8 kcal
白菜（漬け物）（3人前） 19.2 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
白菜（漬け物）（2人前） 12.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
伊達巻（0.5人前） 95.3 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
鶏の四川炒め（1人前） 415 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
  2302 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE