終日晴れだが、朝晩は凍える寒さ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月12日（水）

終日晴れだが、朝晩は凍える寒さ
< 朝は凍える寒さ、後... 　｜　終日晴れだが、とも... >
風呂掃除、新聞読みして、永国寺に出勤
途中のFMでサンドとスイーツを買う
朝からCP2のグループディスカッション演習（頭痛あり、熱は無いのでOKだが、ともかくロキソニンを飲む）
オフィスでランチ
午後一は、稲井くんの個別面接演習
企業との座談会シリーズ　第5弾　損保ジャパン・・・人気なく、Zoom参加3名のみ
片付けて戻り、直ぐに浜田くんとの面談・・・A3ペーパーや履歴書など確認
下校して、真っ直ぐ帰宅
家で夕食・・・豚汁をお雑煮とまちがえて、お母さんからブチブチ言われる・・・美味しかったんだから、どっちでもいーじゃん！
ホテル見直しなどして、疲れた
お風呂に入って、ぐったり寝る
まだ頭痛あり
【記録グラフ】
万歩計
10458歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、チーズパン（1人前） --- kcal
13時
昼、サンド（1人前） --- kcal
19時
夜、家でキムチ鍋（1人前） --- kcal
  0 kcal
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