終日晴れだが、北風が強くて寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月24日（月）

終日晴れだが、北風が強くて寒い
< 終日雨だが、気温は... 　｜　終日曇りで、冷たい... >
風呂掃除
燃えるゴミ出し
新聞読み、朝食後に香美キャンパスに出勤
古謝さんのレポートが提出されている
大用中学の沼瀬先生にお礼メール
学群会議資料の訂正など
オフィスでランチ
駒走くん個別面接演習
CP2資料整理
下校
野市のマルナカで買い物して帰宅
家で夕食
お母さんのセゾンカードの登録など確認に手間取る
お風呂に入って、疲れて寝る
【記録グラフ】
万歩計
6390歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、味噌キュウリとコーンスープ（1人前） --- kcal
19時
夜、家でつみれ鍋（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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