終日晴れて、穏やかだが、朝は冷える【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月28日（金）

終日晴れて、穏やかだが、朝は冷える
< 朝は寒いが、日中は... 　｜　曇り一時晴れて、寒... >
風呂掃除、プラゴミ出し
新聞読み、朝食後に香美へ出勤
CP2出席レポート評価
浜田くんとZoom面談
武田さんと三上さんのZoom面談セットアップ
オフィスでランチ
CP2講義の全体評価見直し
茅中さんと藤本さんがB351に来る
1年生インターンシップとキャリアの報告会リマインド
西村くんと濱田兼誠くんのES添削
リクルートの就活セミナー参加
ES添削したものをメール
下校
一旦帰宅して、お母さんを乗せて丸源で夕食
マルナカとMACで買い物して帰宅
剛ちゃんから新居プランを送ってくるが、イマイチか。
お風呂に入って寝る。
【記録グラフ】
万歩計
6527歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、味噌キュウリと菓子パン（1人前） --- kcal
19時
夜、野菜醤油ラーメン（1人前） --- kcal
  0 kcal
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