終日晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月02日（水）

終日晴れ
< 終日晴れ、朝晩冷え... 　｜　終日晴れ >
夜中に右のふくらはぎがつって、朝になっても痛い
風呂掃除、新聞読み、朝食後に永国寺キャンパスに出勤
途中のシェルで給油
１・２限はCP2の個別面接演習（4人ずつのクラスで、他の人の面接を見て評価する）
お昼休み、武田さんと事前打ち合わせ
オフィスでランチ
CP2講義まとめ
ES添削など
葛原先生と雑談
都築先生・山田先生と雑談
ほどほどで下校
まっすぐ帰宅
家で夕食
HISで道後温泉のホテルルナパーク予約
お風呂に入って、少し勉強して寝る
結局終日ふくらはぎが痛く、寝る前に漢方薬を飲んで、湿布薬を塗って寝る
【記録グラフ】
万歩計
5722歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、サンド（1人前） --- kcal
20時
夜、家で丸源餃子（1人前） --- kcal
  0 kcal
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