寒いわー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月06日（日）

寒いわー
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ホントに寒いです。
雪は降らないけど風がすごく冷たい。
早く暖かくなーれ。
最近はミニ貼るカイロをお腹に貼っているので
冷えしらずです。お腹冷やすとロクなことがない。
痔が再発しないように・・・
【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1320kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
41.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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