no title【マサスケさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月06日（日）

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【記録グラフ】
水分率
48%
水分率（%） のグラフ
 		体内年齢
53
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
60.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1796kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.85kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン お出汁香る玉子焼き（1人前） 560 kcal
セブンイレブン ゼロキロカロリーサイダートリプル（1人前） 0 kcal
10時
セブンイレブン ミックスナッツ（1人前） 547 kcal
12時
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
18時
セブンイレブン タンパク質10gの豆腐バー（1人前） 111 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  1513 kcal
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