no title【マサスケさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月07日（月）

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【記録グラフ】
体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
7.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		筋肉量
59.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
29
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1786kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン タンパク質が摂れる浪花の肉吸い（1人前） 118 kcal
セブンイレブン タンパク質10gの豆腐バー（1人前） 111 kcal
セブンイレブン ゼロキロカロリーサイダートリプル（1人前） --- kcal
9時
セブンイレブン 4種類の味のミックスナッツ（1人前） 547 kcal
11時
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
セブンイレブン タンパク質10gの枝豆とひじきの豆腐バー（1人前） 163 kcal
13時
MILK PROTEIN脂肪0+SOY（1人前） 133 kcal
  1073 kcal
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