no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月11日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
三桃食品株式会社 餃子（0.3人前） 87.6 kcal
なとり バナナチップス（0.1人前） 52.2 kcal
三幸製菓 柿の種（0.7人前） 107 kcal
湖池屋 ドンタコス（0.3人前） 23 kcal
チキンライス（1人前） 649 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
天津丼（1人前） 727 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
  2223 kcal
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