健康管理は、食事の管理から。天津丼の栄養バランスを見てみよう

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天津丼の詳細

天津丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 642.6 kcal
 
23%
 内訳
＊炭水化物 79.9 g
 
16.3%
 内訳
＊タンパク質 22.7 g
 
16.2%
 内訳
＊ナトリウム 522 mg
 
13.2%
 内訳
＊脂質 23.1 g
 
29.7%
 内訳
＊カリウム 375 mg
 
12.5%
 内訳
＊カルシウム 110 mg
 
4.7%
 内訳
＊鉄 2.9 mg
 
5.8%
 内訳
＊亜鉛 2.5 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンA 138 μgRE
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 2.1 μg
 
87.5%
 内訳
＊ビタミンC 3.2 mg
 
3.2%
 内訳
＊ビタミンD 1.9 μg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 35 μg
 
46.6%
 内訳
＊葉酸 70.2 μg
 
7%
 内訳
＊コレステロール 369 mg
 
49.2%
 内訳
＊食物繊維 1.2 g
 
4.8%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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