ロケットマン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月11日(金)

ロケットマン♪

< POP SONG♪  | 時代おくれの酒場♪ >

 ネイサン 圧巻のプログラムでした

 大雪予報で休みになり 生でTV観戦でき 感謝。

 
 日本人の活躍はもちろんですが 


ジェイソン ブラウンのシンドラーのリストが素晴らしかった!!!


 



 雪は水分が多かったせいか殆ど積もっておらず 休日で時間があったので


 久しぶりに以前の折り返しまで行ってみました。


 また元気になってここまで走れる日はくるのかな・・・?




 7:51 1℃





【記録グラフ】
消費カロリー累計
509.03kcal
消費カロリー累計(kcal) のグラフ
ウォーキング
11.34km
ウォーキング(km) のグラフ
万歩計
15273歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
122分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
mommomo 2022/02/14 06:00
オリンピック、中国開催で別の魔物が居る!?ようですが^^;、
選手たちの純粋に競技にかける情熱に、日々感動を頂いています。

脚の調子、あまりよくないのかな?
私の膝も坂道の傾斜には耐えきれず、ウォーキングも平坦な道ばかりになりました。

失なったものは別な形で補うしかありません。
減量と筋肉をつけること、、、一番苦手な分野です。 (苦笑)
ましゃもも 2022/02/14 09:55
中国への不信感はぬぐい切れませんね
選手ファーストで無事終わることを願いつつ観戦しています。

膝は今は痛みはないですが 怖いし無理はできなくなってしまいました^^;
ぼちぼちマイペースで好きなように適当に楽しんでいます。





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