終日晴れ、朝晩はかなり冷え込むが、日中は穏やか【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>終日晴れ、朝晩はかなり冷え込むが、日中は穏やか
22年02月17日(木)

終日晴れ、朝晩はかなり冷え込むが、日中は穏やか

< 終日晴れて、朝晩は...  | 終日晴れて、朝晩は... >
風呂掃除、燃えるゴミ出し
新聞読み、朝食後に永国寺キャンパスへ出勤
カードゲームのことなど、先生方とお話
CP2評価見直し
LINE WORKSのフォローなど
益田くんと面談
お昼に帯屋町へ
ひろめ市場でクーポン券ゲット→郵便局でバンズネット向け郵便を出して、お年玉当選した年賀はがきで記念切手ゲット→毎日堂でランチのパンを買う→銀座西川で食パン買う→オーテピアで予約した本を借りる
大学に戻ってランチ
田中海斗くんと面談
学群会議(LINE WORKSの件と入学前教育の件を報告)
入学前教育の件フォロー
下校してAce Oneで買い物
帰宅(前の週のプラゴミは、無事回収されていた・・・ホッ)
家で夕食
北京オリンピックのノルディック複合男子団体競技をテレビで観戦しながら、お姉さんにLINE送る
樹から出席者リストを送ってくる
お風呂に入る
女子フィギュアスケートフリーを観戦(アンナ・シェルバコアは頑張って金、トゥルソアは4回転が凄かったけど銀、ワリエワは精神的ダメージ大きくてこけてばかりで4位・・・残念)
直ぐ寝る


【記録グラフ】
万歩計
10043歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
13時
昼、サンド(1人前) --- kcal
19時
夜、家でキムチ鍋の続き(1人前) --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする