終日晴れて、今年一番の暖かさ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月27日（日）

終日晴れて、今年一番の暖かさ
< 晴れて穏やか 　｜　終日晴れて、暖かい... >
風呂掃除、お母さんを起こして朝食
新聞読み
ES添削してたら小城くんのと野田くんのを保存し間違えて、小城くんに野田くんのを送ってしまう。
名前は無かったので、個人情報は漏れず
ただ慌ててこんつめてやってたら、首が痛くなる
翌日の3年生の資料を香美に置いてきたので、取りに行く
家に戻って、お母さんを乗せて、大豊の福寿草の里に行く
南国ICから高知道で大豊ICで降りて大杉の道の駅へ
福寿草の里へ
天気良いが、さすがに山は冷える
福寿草は前年よりも少ないか
下の道で南国まで戻る
高知駅前のコーナンに停めて、餃子の王将で早めの夕食
コーナンでハンガーラックを買う
南国市のナンコクスーパーで買い物
マルナカで買い物して帰宅
結婚式の締めの挨拶原稿修正
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
6904歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
97.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
朝、野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
17時
夜、餃子とナスのジンギスカンとニラ炒め（1人前） --- kcal
  97.6 kcal
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