no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月02日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
いなり寿司（1人前） 490 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
白菜（漬け物）（3人前） 19.2 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ポークチャップ（0.3人前） 222 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ 春雨サラダ（1人前） 57 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
コージーコーナー ワッフル（1人前） 234 kcal
  2533 kcal
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