no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月04日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
とん汁（2人前） 130 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
きつねそば（1人前） 450 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ プチ大福（1人前） 165 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
とり天（0.5人前） 210 kcal
21時
鮭のホイル焼き（1人前） 207 kcal
  2109 kcal
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