no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月03日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1529kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1.1人前） 370 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
13時
クッキー（1人前） 168 kcal
14時
ホイップつぶあんぱん（1人前） 346 kcal
19時
とんかつ（1人前） 665 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
とん汁（1人前） 49.3 kcal
ご飯２００（1.2人前） 403 kcal
  2619 kcal
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