no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月15日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（2人前） 122 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
目玉焼き（0.5人前） 111 kcal
ハインツ チーズハンバーグ（0.5人前） 132 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
カレーそば（1人前） 464 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
タカラ 春雨サラダ（1人前） 57 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
鶏のトマト煮（1人前） 281 kcal
  2470 kcal
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