no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月26日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1503kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ぼんち ポンスケ（2人前） 161 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
OSEANS マンゴープリン（1人前） 80 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
豆腐ハンバーグ（0.2人前） 213 kcal
  1993 kcal
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