no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月13日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
たくあん（4人前） 61.4 kcal
肉豆腐（1人前） 362 kcal
ナビスコ リッツ（0.3人前） 68.1 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
焼きそば（1人前） 393 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
ポークソテー（0.8人前） 258 kcal
  2402 kcal
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