再開【健康で豊かな生活さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月20日（金）

再開
< 緩い糖質制限をはじ... 　｜　リセット >
体重とメンタルと体型が微妙なので再度はじめました！がんばるぞ

【記録グラフ】
支出
885円
支出（円） のグラフ
 		労働時間
6時間
労働時間（時間） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
チーズケバブ（1人前） 666 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
ベルギーワッフル（1.5人前） 474 kcal
  1272 kcal
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