you tube にUP【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月01日（水）

you tube にUP
< no title 　｜　no title >

やって良かった　アンテナ工事


http://www.youtube.com/watch?v=_u8kBb_BAaQ


久しぶりに　you tube にUP　相棒トリシティ１２５ＡＢＳ


http://www.youtube.com/watch?v=Jvbnk--L4Cs&t=100s





またこんなことを載せると嫌われるけど　この先生の言うことは正論だと思います。



http://www.youtube.com/watch?v=J1D_vXLZjg4&t=235s

【記録グラフ】
膝の筋肉強化運動
100回
膝の筋肉強化運動（回） のグラフ
 		階段昇り　何階分
2階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
夜の裸で総重量
59.2kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
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