秋になっちゃった♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月12日（月）

秋になっちゃった♪
< おかえり♪ 　｜　時代遅れの酒場♪ >

　ＣＲＡＺＹ ＫＥＮ ＢＡＮＤ



　今日もあのおばあさんはお元気そうに屈伸をしたりゆったりと体操をしていらした


　お声をかけるといつもの笑顔で答えてくださった


　83歳でいらっしゃると　　


　母も85ぐらいまでは元気だった　・・・・って今でも元気ではあるけれど


　ひとりで外に出ることはできなくなってしまった





　5：30　　23℃
【記録グラフ】
消費カロリー累計
343.62kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
7.66km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10310歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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