消灯飛行♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月12日（水）

消灯飛行♪
< 哀愁のシンフォニー... 　｜　いつまでも.fea... >

　ユーミン万歳に入っていて久しぶりに聞きました。


　昨日は天気よく布団干し　風通し　助かりました。

　雑用周りも自転車で行けたし

　太ももの前のほうが夕方やや痛み　お風呂で入念に？マッサージしました

　おかげで？朝は治っていました



　5：57　　16℃
【記録グラフ】
消費カロリー累計
340.49kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
7.58km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10216歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
79分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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