11月4日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月04日（金）

11月4日
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朝起きるのがちょっと辛かった。

オーショー。
そんなに忙しくなかった。


ランディーズでドーナツテイクアウト。

仮眠。


アストロ。
レイコキム氏/マイクバイ/キヨミ/イトー/デイビッドなどの常連。
部屋も埋まった。

帰ってから辛ラーメン餃子入り。
【記録グラフ】
体重。
62kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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