no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月25日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
タカラ 目玉焼きハンバーグ（1人前） 283 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ 抹茶ゼリー（0.7人前） 91.7 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
トースト6（1人前） 221 kcal
あんこ（3人前） 146 kcal
王将 餃子（6人前） 213 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
  2534 kcal
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