no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月17日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
17494歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1521kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 335 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
森永 ビスケット（2人前） 96 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（3人前） 74.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
肉味噌（0.6人前） 82.8 kcal
  2114 kcal
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