no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月18日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
18961歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 369 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
12時
タカラ 塩ラーメン（1人前） 348 kcal
キヨスク わかめおにぎり（1人前） 205 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 344 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 46.5 kcal
  2385 kcal
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