no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月16日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
第一パン スイスロール（0.2人前） 207 kcal
蒸しパン（0.3人前） 293 kcal
12時
ラーメン（1人前） 853 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
とん汁（1人前） 168 kcal
とんかつ（1人前） 665 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
  2640 kcal
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