思わず笑顔に(笑)【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月28日（金）

思わず笑顔に(笑)
< no title 　｜　昭和の名車 ＆名曲... >
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数年前よく見ていましたが　久しぶりに見ても飽きないですわ。
この甲冑って　もしかしてあそこ製かな？　写真は私の甲冑　どうでもいいか(笑)
今日は大谷くん突然乱れたけど・・・ なんとか勝って欲しいですね。

現在７回　８：５で勝ってるけど　「なおエ」にならないで・・・お願いします。

おっ　勝ちましたね　４勝目おめでとう大谷くん。


http://www.youtube.com/watch?v=ATRIYr9ZQ-g


http://www.youtube.com/watch?v=k5lXZIOdp3c

http://www.youtube.com/watch?v=M2usNUCJ4Ms

http://www.youtube.com/watch?v=w04l0o4_72w

http://www.youtube.com/watch?v=MKUZT8GDMTA


http://www.youtube.com/watch?v=mURvhPYIgT8

http://www.youtube.com/watch?v=eGUzY6yq55A
【記録グラフ】
膝の筋肉強化運動
30回
膝の筋肉強化運動（回） のグラフ
 		階段昇り　何階分
15階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
夜の裸で総重量
63.2kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
3km
バイク運転（km） のグラフ
 		自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		   
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