no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年05月30日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
19258歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（0.5人前） 426 kcal
coop 8枚切り　食パン（2人前） 240 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（2人前） 128 kcal
12時
タカラ 塩ラーメン（1人前） 348 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 64.2 kcal
17時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
とんかつ（1人前） 594 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ぼんち ポンスケ（1人前） 80.4 kcal
ピーナッツかりんとう（0.1人前） 54.1 kcal
  2606 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE