no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月05日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
うめおにぎり（1人前） 145 kcal
12時
じゃがバター（2人前） 429 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
おこし（1人前） 38.3 kcal
18時
天津飯（1人前） 929 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
おこし（2人前） 76.6 kcal
  1775 kcal
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