感謝と不思議な夢【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月20日（木）

感謝と不思議な夢
< 献血400mℓ 　｜　no title >
この方の考え　とても素晴らしいと思いました。
よく拝見しているこの方のブログ　今日も朝から素晴らしい教えを頂き感謝です。


http://www.youtube.com/watch?v=-DI1tx0RynA


http://www.youtube.com/watch?v=R1pmksD52HE

http://www.youtube.com/watch?v=r0TNuMBtAwU

http://www.youtube.com/watch?v=9kUZSyRHJLw

【記録グラフ】
階段昇り　何階分
10階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ウォーキングマシーン！
30分
〇ウォーキングマシーン！（分） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
歩＆走
30分
歩＆走（分） のグラフ
 		夜の裸で総重量
62.4kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		自転車走行時間
10分
自転車走行時間（分） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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