no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月01日(火)

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
53.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.1
BMI() のグラフ
万歩計
1200歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1533kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2126kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
19時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
焼きそば(1人前) 467 kcal
トップバリュ 豆大福 6個入(1人前) 148 kcal
三幸製菓 柿の種(1人前) 153 kcal
三色丼(1人前) 635 kcal
ご飯200(1人前) 336 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
チンジャオロースー(0.5人前) 179 kcal
かぼちゃ煮(2人前) 69.4 kcal
とうもろこし(1人前) 115 kcal
  2126 kcal
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