no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月24日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1518kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [1袋5個] 1個（2人前） 262 kcal
12時
明星 評判屋の中華そば　しお味（4.5人前） 383 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
あんまん（1人前） 162 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 175 kcal
19時
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
チキンカツ（1人前） 462 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
こんにゃく煮（0.2人前） 15.2 kcal
  1928 kcal
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