no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月25日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
チキンカツ（0.5人前） 231 kcal
そぼろ（1人前） 94.3 kcal
12時
ライスカレー（1人前） 743 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ そぼろ春雨（1人前） 81 kcal
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
焼肉（1人前） 335 kcal
かぼちゃサラダ（0.1人前） 105 kcal
  2393 kcal
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